ACTIVIDADES PARA PAUSAS ACTIVAS PARA TONTOS

Hacer estos ejercicios cada cierto tiempo te puede ayudar a avisar la asma que produce el estar expuesto a las luces de una pantalla.eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas y no tenia idea de que hacer,mucha